Sólo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado, y el último pez atrapado, te darás cuenta que no puedes comer dinero.
Sabiduria IndoAmericana

Prevención de Cancer de seno
Mas QueTocarse Una Teta

Stacks Image 3156

LIMPIA TUS ARTERIAS Y TUS CELULAS CON ESTE REMEDIO

Stacks Image 3038



El secreto mejor guardado por los nórdicos desde hace centurias, está aquí para que comiences a usarlo y a ser testigo de sus beneficios.

Ingredientes:
4 Limones orgánicos con cáscara
4 Cabezas de ajo completas
1 Raiz de jengibre 75r aproximadamente
2 Litros de agua

Utensilios
Olla de acero inoxidable
Frasco de vidrio
Colador de plástico
Procedimiento:
Lava los limones y cortalos en pedazos, quitando las pepas. Déjale la piel
Pela las 4 cabezas de ajo
Limpia y pela el jengibre
Mezcla todo en la licuadora con 250cc de agua
Pon la mezcla en la olla con otros 250cc de agua hasta CASI punto de hervor
Deja enfriar
Cuéla y pon la mezcla en el recipiente de vidrio con 1500Lt de agua filtrada
Guarda en la nevera.
Consumo:
El tratamiento dura 3 semanas y el ideal es que consumas 100cc por día; suspende el tratamiento por 1 semana y vuelve a iniciar.
La mezcla de estos ingredientes naturales, es particularmente útil para prevenir la calcificación y obstrucción de los vasos sanguíneos.
Antes de consumirlo agita la mezcla y rebela, que con seguridad te llenara de salud. Y no te preocupes por el aliento, porque el limón neutraliza totalmente el olor del ajo.

LOS SI Y LOS NO DE UNA ALIMENTACION SALUDABLE

SI

LOS CEREALES

Son un elemento esencial en la dieta humana desde tiempos inmemorables. Trigo, trigo sarraceno, arroz, cebada, tamiz, quinua, amaranto, lenteja, garbanzos, centeno, avena, mijo, han sido el eje alimenticio de muchas culturas en todo el mundo. De preferencia debes consumirlos integrales y no refinados, porque en estos procesos pierden muchos de sus constituyentes principales.
Son ricos en magnesio, hierro, calcio y muchas vitaminas fundamentales para el buen desarrollo del cuerpo.

NO

AZUCAR REFINADA

Es un producto carente de sales minerales, encimas o vitaminas.
Cuando se consume, trata de unirse a las sales minerales de la sangre robándosela.

Acaba con el calcio afectando los huesos, produce fermentaciones acidas en las vías digestivas.
Para que resulte menos dañosa, puedes remplazarla por: panela, melosa, miel o extracto de cebada.

ACEITES VEGETALES


El mejor es el aceite de oliva extraído en frío a primera presión, es decir sin que se cocinen las materias primas para extraer el aceite.
De preferencia consumelo como aliño y no para frituras.
Como siempre, todo en mesura es perfecto, las grasas son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo, pero su excesivo consumo puede ser problemático para el hígado y para el control de peso.

Otras opciones sanas son el aceite de girasol y el aceite de lino.

CAFEINA, TEOFILINA Y TEOBROINA

La mas conocida de las tres es la cafeína, pero la teofilina viene del te y la teobroina del chocolate.
No consumirlas en exceso, ya que son drogas del grupo de las anfetaminas.
Producen arritmia cardiaca, dolor de cabeza, aumento de la presión sanguínea, falsa euforia e insomnio.
Ademas introducen purina en el organismo sustancia que genera complicaciones gástricas. Las puedes tomar con moderación o si prefieres, reemplazarlas por cafe de vegetales (trigo y cebada), consumir jugos de frutas y vegetales, infusiones aromáticas o agua pura

FRUTAS Y SEMILLAS

Son perfectas como alimento, pues se digieren y asimilan sin dejar residuos malsanos. Lo mejor es consumirlas crudas para que tengan todas las encimas y vitaminas.

Las ensaladas son una excelente opción, puedes consumirlas en tallos, hojas, raíces y germinados, Ojalá no mezcles frutas dulces con acidas ej:
papaya con limón, ya que esto puede generar pesadez y agruras.

De las semillas de alpiste, almendra, arroz, quinua, maca y amaranto, puedes preparar deliciosas leches vegetales, bajas en colesterol y calorías, pero muy ricas en nutrientes.

HARINAS REFINADAS

Cuando se concentran en el colon, causan cambios bacteriales que producen sustancias cancerígenas. No contienen fibra, lo cual dificulta la evacuación.
Engordan tres veces mas que en su version integral, porque son absorbidas rápidamente por la sangre y desencadenan una reacción de insulina que los almacena en forma de grasa.

VERDURAS

Constituyen un regalo de la naturaleza. Excitan el apetito y generan mayor secreción de jugos salivales y gástricos que ayudan a la digestión. Mientras mas frescas las consumas, mas nutrientes naturales proporcionan.
En lo posible deben comerse crudas, ya que así contienen todos los minerales, encimas y oligo elementos tales como: Calcio, Potasio, Fósforo, Sodio, Hierro, Manganeso, Cobalto, Cobre entre otros, los cuales catalizan funciones fisiológicas importantes.

GRASAS DURAS DE ORIGEN ANIMAL

Junto con el colesterol son los principales responsables de las arterias endurecidas.
sobre cargan el sistema hepático, causando problemas digestivos y cutáneos.

Stacks Image 3498

SAL

Es un irritante que ataca el estomago, los riñones y la sangre.
El sodio de la sal de cocina, aumenta la presión sanguínea y a su vez obliga a los tejidos a retener cantidades excesivas de agua.
Prefiere la sal marina, sin refinar y rica en minerales.

Ultimos Post

Stacks Image 3189

BIOCONTRUCCION
Una tendencia arquitectónica económica, segura y sostenible.

Stacks Image 3193

SOBREPOBLACION
El desafío que afronta la humanidad, porque somos muchos y hay pocos recursos.

Stacks Image 3197

KOKEDAMAS
Plantas sembradas en musgo, para una decoración única y muy chic.

Stacks Image 3201

ADELGAZA
De forma saludable y segura con estas infusiones 100% naturales.

Stacks Image 3205

PILAS CON LAS BATERIAS
Si las tiras contaminas, pero ¿Que hacer con ellas?

Stacks Image 3209

ECONOMIA VERDE
Comercio justo, utilización de todos los recursos, menos huella de carbono.

CORRE POR LOS BOSQUES
PARTICIPA EN LA CARRERA VERDE COLOMBIA
EL PROXIMO 21 DE FEBRERO DE 2016

Stacks Image 3212
 
Te invito a participar en la primera carrera
Carbono Cero en el mundo y la única en Latinoamérica con la certificación Gold Green Reace del Council For Responsible Sports, pero si te estas preguntando porque se llama Carrera Verde, estas son las razones:

Es una carrera Carbono Cero en Colombia.
Se van a sembrar 3 árboles por cada corredor inscrito.
Se Reutilizará y reciclará el material de la Carrera (banners, impresos, etc).
Se usará la menor cantidad de papel.
Los proveedores son locales.
Con este evento se Apoyan iniciativas medioambientales y socialmente responsables.
Serán sembrados árboles de especies nativas, en zonas destinadas a la conservación a perpetuidad y en la ciudad.
Es la Primera Carrera Certificada Gold “Green Race” por el Council for Responsible Sport en Latinoamérica.
De forma transparente sus organizadores miden la huella de carbono de sus eventos y hacen la compensación correspondiente.

 Puedes acceder a más información en http://www.carreraverdecolombia.com/ Inscribete, corre y haz parte de un futuro mas sostenible.



¿Estas pensando en adoptar un estilo de vida vegetariano?, esta conversación que tuve con el reputado Dr. Santiago Rojas puede resultarte de gran utilidad.

ECOVIDA EN INSTAGRAM

Stacks Image 2868
Stacks Image 2771
"Promovemos la transición a un mundo en el que la humanidad viva en armonía con la naturaleza"
  • Stacks Image 2972
  • Stacks Image 2973
  • Stacks Image 2974
  • Stacks Image 2979

AMA DESPERTAR


Sabias que la mayoría de colombianas invertimos alrededor de 30 a 60 minutos diarios en nuestra rutina de cuidado personal y que usualmente lo hacemos en las mañanas?
Ama despertar, es la propuesta que Mary Kay te hace, para que a través de hábitos saludables tales como hacer ejercicio, mejorar tu alimentación y practicar una rutina espiritual, hagan parte de tu comienzo del día para lograr una belleza integral.
Porque finalmente lo que los demás ven de nosotros es el reflejo de nuestro balance entre mente, cuerpo y espiritu.

Stacks Image 5280
Stacks Image 3022

CAROLINA GONZALEZ
LA "ECOAMIGA" DE LATINOAMERICA
COMPARTIENDO CONTIGO UN ESTILO DE VIDA EN SINTONIA CON EL PLANETA